อย่าทานอาหารมื้อดึก เพราะจะส่งผลเสียต่อตับ !
https://rb.gy/aa3xn7
หยุด❗️ ใครที่กำลังทานอาหารก่อนนอน
.
☑️ได้ยินกันมาตลอดว่าการทานอา
เพราะการทำแบบนี้มันเต็มไปด
โดยเฉพาะเรื่องอ้วน ที่หลายคนจะกลัวกันเป็นพิเศ
.
แต่ทานอาหารก่อนนอนใช่ว่าจะ
มันยังส่งผลเสียไปถึงตับของ
.
เพราะช่วงเวลาที่เรานอนพักผ
ตับจะทำการขจัดของเสียต่างๆ
และผลิตน้ำดีเพื่อมาย่อยไขม
.
แต่ถ้าเกิดเราทานอาหารก่อนน
จะทำให้ตับเราทำงานได้ไม่เต
นอกจากนั้นอาจจะเกิดสารพิษต
.
ไม่ใช้เรื่องเล่นๆแล้วนะครั
เพราะถ้าทำบ่อยๆไปเรื่อยๆจะ
👎โดยเฉพาะตับถ้านานไปนี่ยังไ
.
ใครที่กำลังชอบทำพฤติกรรมแบ
ปรับเปลี่ยนโดยเร็วเลยนะครั
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น