ไขมันตัวร้าย อันตรายที่ทุกคนมองข้าม 😱😱

ไขมันตัวร้าย อันตรายที่ทุกคนมองข้าม 

https://rb.gy/woyotd

หากพูดถึงโรคที่คนไทยมีโอกาสเสี่ยงเป็นมากที่สุด
โรคที่เกี่ยวกับไขมันส่วนเกินย่อมมาเป็นอันดับต้นๆ
.
ด้วยรสนิยมการกินของหลายคนที่นิยม
#ของหวาน #ของทอด ซึ่งเป็นแหล่งรวม
#ไขมันเลว ที่ทำให้ร่างกายมีไขมันมากเกินไป
,
แน่นอนว่าทุกคนจะไม่ตระหนักถึงอันตราย
ของไขมันเหล่านี้จนกว่าจะถึงเวลาที่สายเกินแก้
และเราไม่อยากให้ใครต้องไปถึงจุดนั้น

วันนี้เราจึงได้นำข้อมูลเกี่ยวกับโรคที่จะตามมา
หากคุณมีไขมันส่วนเกินที่มากเกินไป! 👇👇
.
#โรคหัวใจ
การที่เรามีไขมันเลวในร่างกายมากเกินไป
ย่อมมีโอกาสที่ไขมันเหล่านั้นจะไปขัดขวาง
การทำงานของเส้นเลือดได้ ซึ่งจะส่งผลให้เกิด
สภาวะ #ไขมันอุดตันในเส้นเลือด จนทำให้ หัวใจ
ต้องทำงานหนักขึ้น

ซึ่งเมื่อ หัวใจ ทำงานหนักมากขึ้นทุกวัน
ก็อาจจะส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายได้ในที่สุด
.
#โรคเบาหวาน
พอมีไขมันสะสมตามร่างกายมากขึ้น
ก็จะทำให้เกิดสภาวะดื้ออินซูลิน

ซึ่งทำให้ อินซูลิน ไม่สามารถนำ น้ำตาล
ไปใช้เป็นพลังงานของร่างกายได้
จนส่งผลให้เกิดสภาวะ น้ำตาลในเลือดสูง

นอกจากนี้ ไขมัน ยังมีส่วนทำให้ #ตับ
ต้องทำงาหนักมากยิ่งขึ้นเพื่อผลิตอินซูลิน
จนนำไปสู่การเป็นโรคเบาหวานได้อีกเช่นกัน
.
#โรคความดันโลหิตสูง
ตามปกติแล้วในร่างกายเราจะมีการลำเลียงเลือด
ผ่านหลอดเลือดเพื่อไปหล่อเลี้ยงยังส่วนต่างๆ
ของร่างกายอยู่แล้วเป็นปกติ

แต่เมื่อร่างกายของเรามีไขมันที่มากเกินไป
อาจทำให้ไปขัดขวางการทำงานของหลอดเลือด
จนทำให้มีเลือดไปหล่อเลี้ยงยังส่วนต่าง ๆ
ในร่างกายไม่เพียงพอ ซึ่งอาจกลายเป็นสาเหตุ
ที่นำไปสู่การเป็น โรคความดันโลหิตสูง ได้
.
#ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เคยสังเกตไหมว่า คนอ้วน หรือ
คนที่มีไขมันลงพุงมักจะนอนกรน
ซึ่งเกิดจากการที่ปอดขยายตัวได้ไม่เต็มที่
ส่งผลให้ระบบหายใจติดขัด

ในกรณีที่ร้ายแรงมาก ๆ อาจทำให้
หยุดหายใจขณะหลับไปดื้อๆเลยก็ได้
.
#โรคหลอดเลือดสมอง
ไม่ว่าจะเป็น #โรคเส้นเลือดในสมองตีบ
หรือ #โรคเส้นเลือดในสมองแตกเฉียบพลัน
ทั้งหมดล้วนอาจมีสาเหตุมาจาก
ไขมันในร่างกายของเราที่มีมากเกินไป

จนไปขัดขวางการทำงานของหลอดเลือด
ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดไปยังสมอง
อาจมีการหยุดชะงักหรือเลือดไปเลี้ยงสมอง
ไม่เพียงพอและทำให้มีโอกาสสูง
ที่จะเสียชีวิตได้อย่างรวดเร็ว
.
#โรคเข่าเสื่อม
เมื่อเรามีไขมันในร่างกายที่มากเกินไป
ระบบข้อต่าง ๆ ก็ต้องแบกรับน้ำหนักที่มากขึ้น
ก็จะทำให้เป็นโรคเข่าข้อเข่าเสื่อมได้ง่าย
.
============================
.
เห็นไหมล่ะว่า ไขมันส่วนเกิน
นั้นร้ายกว่าที่เราคิดกันไว้มากทีเดียว
เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็ต้องหันมาดูแลสุขภาพ
ให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น
เลือกกินแต่ของที่มีประโยชน์
เพื่อให้ร่างกายของเรามีไขมันส่วนเกินน้อยที่สุด
และเพื่อทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นอีกด้วย
.
แต่สำหรับคนที่ไม่มีเวลาพอที่จะออกกำลังกาย
หรือกำลังหาอาหารที่มีประโยชน์ให้ร่างกาย
.
My Food คือ อาหารสุขภาพทางเลือก
ที่คุณไม่ควรมองข้าม!!
.
ใน 1 ซอง ประกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น
40 ชนิดในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการ
ของร่างกายในอาหาร 1 มื้อ
.
นอกจากนี้ My Food ยังมีส่วนช่วย
ปรับสมดุลในร่างกายเพื่อให้ร่างกาย
กลับมาสดชื่นและมีสุขภาพที่ดีมากขึ้นอีกด้วย