5 เคล็ด (ไม่) ลับ 🍺🍷 แก้ “แฮงค์” ในวันทำงาน

 5 เคล็ด (ไม่) ลับ 🍺🍷

แก้ “แฮงค์” ในวันทำงาน

https://rb.gy/cfhmdb

เชื่อว่าอาการเมาค้าง หรือที่เรียกกันสั้นๆว่า “แฮงค์” (Hangover) เป็นเรื่องที่คุ้นเคยของสายดื่มกันอยู่แล้ว หลังจากปาร์ตี้สุดเหวี่ยงทีไร พอตื่นเช้าอาการมาเต็มตลอดทั้งปวดหัว มึนงง คลื่นไส้ ไม่สดชื่น พาลให้หงุดหงิดไปทั้งวัน ถ้าวันรุ่งขึ้นเป็นวันหยุดก็แล้วไปค่ะ แต่ถ้าคุณนัดลูกค้าไว้ หรือมีประชุมในช่วงเช้า คงต้องรีบฟื้นฟูร่างกายตัวเองด่วน ซึ่งวันนี้เรารวบรวม เคล็ด (ไม่) ลับ ง่ายๆ 5 ข้อเพื่อแก้อาการแฮงค์แบบเร่งด่วนสำหรับวันทำงานมาฝากกันแล้วค่ะ ลองนำไปใช้กันดูนะคะ 

1.กาแฟดำร้อนๆ ☕

ความขมของกาแฟ คือ ตัวช่วยเยียวยาอาการแฮงค์ได้เป็นอย่างดี สำหรับคนที่ชอบดื่มกาแฟใส่นมไม่ว่าจะเป็นคาปูชิโน่ หรือเอสเพรซโซ ให้เปลี่ยนมาดื่มเป็นเอสเพรสโซ่แก้วเล็กสักช็อต หรืออเมริกาโน่ ร้อนๆ สักแก้วแทน เพราะคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยเพิ่มความดันในกระแสเลือดทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดได้เร็วขึ้น แถมยังกระตุ้นให้ฟื้นจากอาการมึนหัวได้อีกด้วย

2.กล้วยหอมสักลูก 🍌

อีกหนึ่งเมนูหาง่าย ที่สายดื่มควรมีติดบ้านไว้ เพราะช่วยแก้อาการแฮงค์ได้เป็นอย่างดี เนื่องจากโพเเทสเซียมในกล้วยหอมจะช่วยป้องกันการขาดน้ำและเคลือบกระเพาะไปในตัว ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้น้อยและขับออกมาได้เร็วยิ่งขึ้น

3.ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ช่วยได้ 💛

น้ำขิง จัดเป็นน้ำสมุนไพรสารพัดประโยชน์ คุณสมบัติที่โดดเด่นอย่างหนึ่งของน้ำขิง ก็คือ ช่วยในการขับลม ส่วนประโยชน์อีกข้อที่มักถูกมองข้ามไป คือ ช่วยให้คุณหายปวดหัวจากอาการเมาค้างได้ เพราะน้ำขิงช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย และระบบหายใจ รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมซื้อน้ำขิงติดบ้านไว้นะคะ

4.เยียวยาร่างกายด้วยโปรตีน 🍳

อีกหนึ่งวิธีแก้แฮงค์จากงานปาร์ตี้สุดเหวี่ยงเมื่อคืน คือ การกินอาหารประเภทโปรตีน เช่น อกไก่ ไข่ขาว เพราะโปรตีนมีหน้าที่เป็นตัวจับสารพิษในร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนเข้าไปก็จะช่วยลดอาการปวดหัว ช่วยให้กระปรี้กระเปร่าขึ้น

5.เอนไซม์สลายแฮงค์ 💫

เอนไซม์นั้นเปรียบเสมือนตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทำให้อวัยวะต่างๆ สามารถทำงานได้อย่างเป็นระบบ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ ให้ทุกระบบของร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่ความมหัศจรรย์อีกอย่างของเอนไซม์ ก็คือ ช่วยสลายฤทธิ์แอลกอฮอล์ได้ โดยไม่เป็นพิษต่อร่างกาย จึงช่วยแก้อาการ Hangover อย่างได้ผล