เครื่องดื่ม “แอลกอฮอล์” กับข้อดีที่หลายคนยังไม่รู้ 🍻
ปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะ ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น เป็นส่วนหนึ่งของสีสันในทุกงานปาร์ตี้ 🎊🎉 และยังกลายเป็นไลฟ์สไตล์ส่วนหนึ่งของอีกหลายๆ คนด้วย ซึ่งถ้าหากดื่มในปริมาณที่พอดี เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์แฝงอยู่มากมายเลยทีเดียว วันนี้ AINU รวบรวมมาให้อ่านกันแล้ว จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
https://bit.ly/2lNlFjJ💟 หัวใจแข็งแรงขึ้น
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ้างนานๆ ครั้ง จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเส้นเลือดในสมองแตกได้ นอกจากนี้ นักวิจัยจากสาธารณรัฐเช็กยังค้นพบอีกว่าสารโฟเลตที่อยู่ในเบียร์ สามารถป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
💟 การทำงานของสมองดีขึ้น
จากผลการวิจัยของวิทยาลัยเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยบอสตัน พบว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดไปสู่สมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อกระบวนการคิดและภาวะทางอารมณ์ได้โดยตรง
เคลื่อนไหวร่างกายคล่องตัว
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์ ได้ค้นพบความลับที่น่าสนใจเกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากเราให้เวลาสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์ประมาณเดือนละ 10 วัน จะสามารถลดอาการอักเสบและบวมของข้อต่อได้อย่างไม่น่าเชื่อ
💟 บรรเทาอาการบาดเจ็บจากการออกกำลัง
ลองผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลงในเครื่องดื่มโปรตีนที่คุณทานหลังออกกำลังตามปกติ จะช่วยเพิ่มพลังงานและบรรเทาอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม หรือออกกำลังกายหนักๆ ได้เป็นอย่างดี
💟 มีความสุขเพิ่มขึ้น
สำหรับคนที่รักปาร์ตี้ อาจเป็นเพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลดีโดยตรงต่อภาวะอารมณ์ที่เป็นสุขมากขึ้น ซึ่งถือว่าส่งผลดีต่อสุขภาพจิตในระยะยาว ตราบใดที่คุณยังชื่นชอบการดื่มอยู่ล่ะก็ บอกลาเรื่องปัญหาทางสุขภาพจิตไปได้เลย
💟 กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์
เวลาคิดงานไม่ออก ลองดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สัก 2 แก้วต่อวันดูค่ะ เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลดีต่อการทำงานของสมองดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการใช้ความคิดสร้างสรรค์ด้วยเช่นกัน
💟 ลดความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวาน
นักวิทยาศาสตร์ชาวสเปนค้นพบว่า วิตามิน กรดโฟลิก ธาตุเหล็ก และโปรตีนที่อยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีคุณสมบัติต่อต้านการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ได้ แต่ไม่ต้องดื่มเยอะนะคะ แค่วันละ 1 แก้วก็เพียงพอแล้ว
💟 ส่งผลดีต่อต่อมลูกหมาก
การดื่มไวน์ 4 แก้วต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะไวน์แดงจะให้ผลดีเป็นพิเศษ เนื่องจากมีปริมาณสารสกัดที่ต่อต้านการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากมากเป็นพิเศษค่ะ
💟 ช่วยฟื้นฟูร่างกาย
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนการออกกำลัง สามารถระงับอาการกระหายน้ำระหว่างการฝึกได้ และยังมีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้สมดุลหลังการออกกำลัง รวมถึงช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อให้กลับมาสมบูรณ์ได้ดีอีกด้วย
แต่ที่สำคัญที่สุด คือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณที่เหมาะสมนะคะ ว่าแล้ววันนี้ก็ออกมาหาไวน์ หรือเบียร์ สักแก้วที่ AINU จิบกันดีกว่าค่ะ 💋🍺
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น