5 ทริค ผิวใสแบบสาวญี่ปุ่น ☺️

https://bit.ly/2kB6w4P

5 ทริค ผิวใสแบบสาวญี่ปุ่น ☺️

สงสัยกันไหมคะ ว่าทำไมสาวญี่ปุ่นถึงมีผิวพรรณที่สวย ทั้งขาวใสและเรียบเนียน แถมยังดูแล้วอ่อนกว่าวัยอีกด้วย 💞 หลักๆ แล้วก็มาจากไลฟ์สไตล์ ที่พวกเธอทำกันจนเป็นกิจวัตรนั่นเองค่ะ 💋 ถ้าอยากสวยจากภายใน จนเปล่งออร่าออกมาแบบสาวญี่ปุ่น ลองอ่าน ทริค 5 ข้อนี้ดูค่ะ แต่ถ้าอยากกินอาหารญี่ปุ่นอร่อยๆ บรรยากาศสนุกๆ แล้วละกัน 🎉🎊 รีบโทรมาจองโต๊ะที่ AINU เลยนะคะ

1.กินดี ผิวดี 🍱

เพราะสาวญี่ปุ่นเขาเชื่อว่า ถ้าเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพภาพใน ก็จะส่งผลผลสู่ภาพนอกไปด้วย พวกเธอก็เลยไม่ค่อยกินอาหารที่ทำจากไขมัน น้ำตาล หรือเนื้อสัตว์มากจนเกินไป แต่จะเน้นผัก ข้าว และปลา 🍚🐟 ในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน แถมยังย่อยง่าย อาหารญี่ปุ่นจึงจัดได้ว่าดีต่อสุขภาพ แถมยังส่งผลให้ผิวใสอีกด้วย

2.ดื่มชาเขียว 🍵

ชาเขียว คือ เครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ ทั้งในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับของเสีย และต่อต้านแบคทีเรีย ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร 💦 ลดการเกิดสิวอักเสบบนผิวหน้า ส่วนกากชาเขียวเองยังสามารถนำมาทำสครับขัดผิว ช่วยกำจัดแบคทีเรีย ลดสาเหตุของการเกิดสิวได้ 💞

3.บำรุงผิวด้วยน้ำมัน 🌼

สาวไทยอย่างเราอาจจะหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันในการบำรุงผิว เพราะกลัวหน้ามัน แล้วจะเกิดสิวอุดตัน แต่สำหรับสาวๆญี่ปุ่นนั้น น้ำมันที่พวกเธอเลือกใช้ คือน้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติอย่าง Camellia Oil ที่สามารถนำมาใช้แทน Make Up Remover ได้อย่างหมดจด แถมในน้ำมันยังมีสารบำรุงที่ช่วยคงความชุ่มชื้นให้แก่สภาพผิวอีกด้วย 💞💋

4.สครับผิว 🌟

ทำไมการสครับผิวถึงสำคัญ ก็เพราะเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไป เผยผิวใหม่ที่สดใสขึ้น 😚 สาวญี่ปุ่นจึงให้ความสำคัญกับการสครับผิว ต้องทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง โดยเน้นใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ที่ให้ความอ่อนโยนต่อผิว

5.หลีกเลี่ยงแสงแดด 💥

แสงแดดก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพผิวมากมาย ทั้งความหมองคล้ำ ริ้วรอย ความแห้งกร้าน วิธีป้องกันก็เพียงแค่ต้องขยันทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และพกร่วมติดตัวทุกครั้งค่ะ ☔ ถ้าเลี่ยงแดดได้ ผิวหน้าของสาวๆก็จะสดใส และดูอ่อนกว่าวัยค่ะ