“10” ข้อดี ของการดื่มไวน์วันละ “1” แก้ว 🍷

https://bit.ly/2kcxb7A

“10” ข้อดี ของการดื่มไวน์วันละ “1” แก้ว 🍷
ไวน์ถูกเรียกว่าเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีต่อสุขภาพ ✨เนื่องจากอุดมไปด้วยสาร Resveratrol ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ได้จากกระบวนการผลิตไวน์ ให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ 🎗 ชาวยุโรปทราบความลับข้อดีนี้ จึงนิยมดื่มไวน์วันละ 1 แก้วเป็นประจำ วันนี้ AINU เอง ก็จะชวนคุณผู้อ่านมาดื่มไวน์วันละ 1 แก้ว กันบ้างค่ะ แต่ก่อนอื่นไปดูกันว่า ถ้าดื่มไวน์เพียงวันละ 1 แก้ว จะมีข้อดีอะไรบ้าง

💟 1.ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ไวน์แดงมีสาร Resveratrol ที่พบในผิวหนังและเมล็ดองุ่น ซึ่งช่วยเพิ่ม HDL หรือไขมันที่ดี และยังช่วยป้องกันไม่ให้เลือดเกาะกันเป็นก้อน การดื่มไวน์แดง 1-2 แก้ว จึงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ถึง 30-40%

💟 2.ป้องกันมะเร็ง
สาร Resveratrol ที่อยู่ในไวน์แดง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง พบได้ในองุ่น ผลราชเบอร์รี่ ถั่วลิสง และพืชอื่นๆ มีหลักฐานว่า Resveratrol ช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งในสัตว์ทดลอง รวมทั้งลดการเจริญเติบโตของมะเร็งในถาดเพาะเชื้อ

💟 3.ช่วยชะลอวัยให้ดูอ่อนเยาว์
ดื่มไวน์แดงวันละ 1 แก้ว ช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัย เพราะสารต้านอนุมูลอิสระในไวน์แดง ช่วยป้องกันร่างกายจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระได้มากกว่าเมื่อเทียบกับการดื่มน้ำองุ่น และยังชะลอกระบวนการชราอีกด้วย

💟 4.ป้องกันไข้หวัด
ผลการวิจัยจากอาสาสมัคร 4,000 คน เป็นเวลา 1 ปี โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย 5 แห่ง พบว่าผู้ดื่มไวน์มากกว่าวันละ 2 แก้ว จะเป็นหวัดน้อยกว่าผู้ไม่ดื่มไวน์ 44% ส่วนการดื่มไวน์แดงวันละ 1 แก้ว ก็ช่วยป้องกันหวัดได้เช่นเดียวกันค่ะ

💟 5.ลดความเครียด
ไวน์แดงถือได้ว่าเป็นยากล่อมประสาทชนิดหนึ่ง และสามารถช่วยผู้ที่มีความผิดปกติทางระบบประสาท หรือผู้ที่ประสบความวิตกกังวลต่างๆ และลดความเครียด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องการนอนหลับให้ดีขึ้นได้อีกด้วย

💟 6.ป้องกันโรคความจำเสื่อม
นักวิจัยพบว่าไวน์แดงช่วยลดอาการความจำเสื่อม เนื่องจากช่วยบำรุงสมองในส่วนความจำได้

💟 7.ช่วยย่อยอาหาร
ในอาหารประเภททอด อาหารแปรรูป จะมีสาร Malonaldehydes ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร และเพิ่มความเป็นพิษของร่างกาย การดื่มไวน์แดงกับอาหารดังกล่าว ช่วยลบล้างสารเหล่านี้ได้ถึงร้อยละ 60-70 เลยทีเดียวค่ะ

💟 8.ดูแลสุขภาพเหงือกและฟัน
ไวน์แดงมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียในช่องปาก และสารโพลีฟิน สารธรรมชาติที่พบในเมล็ดองุ่นและไวน์แดง จะมีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบได้

💟 9.อาหารบำรุงผิว
ด้วยคุณประโยชน์จากสารสกัดในองุ่นแดง ที่โดดเด่นในการป้องกัน และรักษาอาการบวมน้ำในร่างกาย ทั้งยังช่วยเพิ่มความกระชับแก่ผิว โดยยับยั้งการทำลายอีลาสตินใต้ผิวได้ถึง 90% ผิวจึงกลับมากระชับ การไหลเวียนใต้ชั้นผิวดีขึ้น

💟 10.ช่วยลดความอ้วนได้
การดื่มไวน์ช่วยกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญแคลอรี่ นักวิจัยเก็บตัวอย่างผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติกลุ่มหนึ่งเป็นเวลา 13 ปี ซึ่งผู้หญิงที่ดื่มไวน์แดง 1-2 แก้วต่อวันนั้น กว่า 30% มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักน้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ข้อดีเยอะตั้ง 10 ข้อขนาดนี้ เรามาดื่มไวน์กันวันละ 1 แก้วดีกว่า เริ่มค่ะ !!!! 💋