5 พฤติกรรม ทำหน้าคล้ำแบบไม่รู้ตัว ☀️

https://bit.ly/2lU6wgg

5 พฤติกรรม ทำหน้าคล้ำแบบไม่รู้ตัว ☀️

แอบได้ยินสาวๆ หลายคนบ่นกันว่า ผิวหน้าดำคล้ำลง ทั้งๆ ที่ไม่ได้ไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือทำกิจกรรมที่ต้องตากแดดเยอะเป็นพิเศษ 💫 กลายเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่สาวๆ กลุ้มใจไม่น้อย เพราะเรื่องของผิวหน้าที่หมองคล้ำนั้น สามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน พอๆกับปัญหาสิว ฝ้า เลยทีเดียว ซึ่งหลายๆ คนมองข้ามพฤติกรรมบางอย่างที่กำลังลังร้ายผิวหน้า และวันนี้ Perla จะพาไปดู 5 พฤติกรรมที่ทำร้ายผิวแบบไม่รู้ตัวกันค่ะ 

1.ง่วงแล้วเผลอหลับโดยไม่ล้างหน้า 💋

ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้าง สารภาพมาซะดีๆ ค่ะ ทำงานกลับมาเหนื่อยๆ นอนเล่นอยู่บนเตียงดีๆ เผลอหลับไปซะงั้น ทั้งที่บีบีครีม รองพื้น กันแดด และสารพัดเมคอัพ ยังคงอยู่เต็มบนผิวหน้า ซึ่งการที่ไม่ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนเข้านอนนั้น นอกจากจะส่งผลให้เกิดปัญหาสิวจากการอุดตันของรูขุมขนแล้ว ยังนำไปสู่ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำตามมาในท้ายที่สุดด้วยนะจ๊ะ

2.อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน 💖

สำหรับสาวออฟฟิศที่ต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละหลายๆ ชั่วโมง อาจส่งผลให้ผิวหน้าหมองคล้ำโดยไม่รู้ตัวค่ะ เพราะคอมพิวเตอร์สามารถปล่อยรังสี UVA รวมไปถึงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดกระฝ้าที่คาดไม่ถึง ทั้งนี้เพราะทั้งด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังจอคอมพิวเตอร์จะมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมานั่นเอง และแน่นอนว่านี่คืออีกหนึ่งตัวการที่ทำให้สาวๆ ผิวคล้ำลง ทั้งๆ ที่ไม่ได้ตากแดดค่ะ

3.ใช้ร่มธรรมดาออกไปลุยแดด ☂

สาวๆ หลายคนอาจจะพกร่มติดตัวเวลาต้องออกไปนอกบ้านกลางแดดจัดๆ แต่เช็คก่อนสักนิดนะคะ ว่าร่มของคุณนั้นเป็นแบบป้องกันแสง UV หรือเปล่า เนื่องจากรังสี UV สามารถสะท้อนกับวัตถุสะท้อนแสงต่างๆ เช่น กระจก คอนกรีต กลับมาทำร้ายผิวของคุณสาวๆ ให้คล้ำเสียขึ้นได้เช่นกันทั้งๆ ที่กางร่มค่ะ

4.ชอบว่ายน้ำบ่อยๆ 💦

หลายคนเลี่ยงไปว่ายน้ำช่วงเวลาเย็นๆ ค่ำๆ เพราะต้องการเลี่ยงแสงแดด แต่ที่จริงแล้วต่อให้ว่ายน้ำตอนดึก แต่ถ้าสระว่ายน้ำนั้นมีปริมาณคลอรีนที่เข้มข้นมากจนเกินไป ก็สามารถทำร้ายผิวให้คล้ำเสียได้เช่นกัน รวมไปถึงคนที่แพ้คลอรีนด้วยนะคะ ส่วนสาวๆคนไหนไม่มีปัญหากับคลอรีน ก็ถือว่าโชคดีไปค่ะ

5.สนิทกันกับอาหาร Junk Food 🍔

ก็เข้าใจสาวๆ นะว่ามันอร่อย แต่อาหารประเภท Funk Food นั้นมีไขมันสูง ไม่มีทั้งวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับอาหารผิว นอกจากไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการต่อร่างกายแล้ว การกินอาหารประเภทนี้บ่อยๆ ยังทำให้ผิวพรรณไม่สดใสอย่างที่ควรจะเป็นด้วยค่ะ